• Grippe : qu’est-ce que c’est?
• Symptômes de la grippe
• Personnes à risque et facteurs de risque
• Prévention de la grippe
• Traitements médicaux de la grippe
• L'opinion de notre médecin
• Approches complémentaires
• Sites d’intérêt
• Références

Symptômes de la grippe

Les symptômes peuvent durer de 24 h à 1 semaine ou plus, mais généralement, ils se manifestent pendant 3 à 7 jours. Le plus souvent, la température décroit en 2 à 4 jours. La fatigue et la toux peuvent persister jusqu'à 2 semaines, et parfois plus.

Les symptômes de la grippe chez l'adulte 

• La phase d’invasion avec une apparition de frissons, malaise, fièvre brutale supérieure à 39°, douleurs musculaires, maux de tête,

• Ensuite la phase d’état grippal peut se manifester par les signes suivants qui sont présents de manière variable selon la personne atteinte :
  • fièvre élevée, pouvant atteindre 40°, même si, chez les moins de 5 ans et les plus de 65 ans, la fièvre peut ne être pas très importante.
  • accélération du rythme cardiaque (tachycardie)
  • frissons,
  • fatigue, abattement pouvant entraîner une somnolence,
  • manque d’appétit (anorexie),
  • nez qui coule (rhinorrhée),
  • mal de gorge,
  • difficultés à avaler (dysphagie),
  • voix voilée, difficulté à parler,
  • brûlures dans le thorax,
  • toux sèche,
  • maux de têtes importants au niveau du front, des yeux,
  • difficulté à supporter la lumière (photophobie).
     
• La grippe peut pour certaines personnes se présenter sous forme extra respiratoire, avec des signes touchant d’autres organes, ce qui peut faire penser qu’il s’agit d’une autre maladie. Ces signes sont :
  • troubles digestifs (parfois par exemple gastro entérite virale ou grippe intestinale),
  • signes de méningite (inflammation des méninges, enveloppes du cerveau),
  • signes d’encéphalite (inflammation de l’encéphale, le cerveau),
  • signes de péricardite (inflammation de l’enveloppe du cœur, le péricarde),
  • myocardite (inflammation du muscle cardiaque),
  • myosite (inflammation des muscles).

• Autres manifestations possibles : une sensation de brûlure dans les yeux, des sueurs nocturnes, une gastro-entérite virale (on parle alors de grippe intestinale, fréquente chez les enfants), une somnolence marquée, une perte d'appétit et des douleurs articulaires.

Chez les enfants, comment se manifeste la grippe ?

Chez l’enfant, la grippe peut se présenter différemment.

Parfois avant un an, il n’y a quasiment aucun symptôme, ou au contraire une grippe très grave peut survenir.

Avant 3 ans et jusqu'à à 5 ans, il existe souvent une somnolence (un cas sur deux environ), des troubles de conscience, des troubles digestifs, ou une simple fièvre sans autre signe associé.

Les enfants les plus jeunes sont à risque surtout les enfants de moins de 6 mois, ou en moindre mesure de moins de 2 ans.

La prévention de la grippe

La grippe n’a habituellement pas de conséquences graves sur la santé.Néanmoins, lorsqu’elle survient chez des personnes à la santé fragile, l’infection peut entraîner des complications importantes, potentiellement mortelles.

La prévention de la grippe : tout comprendre en 2 min

Comment éviter la contagion de grippe ?

• Se laver les mains souvent

Eviter de toucher ses yeux, sa bouche ou son nez, qui sont des portes d'entrée du virus. Voir le schéma ci-dessus.

• Ne pas trop s’approcher d’une personne infectée afin d’éviter la contagion. Le virus voyage par les microgouttelettes projetées dans l'air par les éternuements et la toux. Il faut donc se protéger en conséquence. Si on a la grippe, on doit tousser dans le creux de son coude.
• Moins fréquenter les lieux publics.

• Se faire vacciner si possible avant la période épidémique ou au tout début si on ne l’a pas fait si on est une personne à risque ou si on est exposé à des facteurs de risque. 
• Se rappeler que les personnes grippées demeurent contagieuses tant que leurs symptômes persistent.

Pour les personnes vivant en institution (établissement de soin, maison de retraite, hôpital), le malade doit porter un masque chirurgical s’il peut le supporter. (en famille, cela peut également se faire !)

Renforcer son immunité contre la grippe

Durant la saison de la grippe, presque toutes les personnes sont exposées au virus, mais seulement certaines attrapent la grippe. Cela dépend de la réponse immunitaire de chacun. Le système immunitaire peut être renforcé grâce à certaines mesures :

• Avoir une saine alimentation. Pour en savoir plus sur les habitudes alimentaires qui contribuent à prévenir la grippe, voir notre fiche Grippe, rhume et alimentation en 10 questions.

Pour plus de détails, voir notre fiche Renforcer son système immunitaire.