L'Halitose ou la mauvaise haleine

 Mesures préventives

• Se brosser les dents et la langue au moins deux fois par jour après les repas. Changer de brosse à dents tous les 3 ou 4 mois.
• Utiliser de la soie dentaire une fois par jour pour retirer les aliments coincés entre les dents, ou une brossette interdentaire pour les personnes dont les dents sont plus écartées.
• Nettoyer les prothèses dentaires régulièrement.
• Boire suffisamment d’eau pour assurer l’hydratation de la bouche. Sucer des bonbons ou mâcher de la gomme (idéalement sans sucre) en cas de bouche sèche.
• Consommer des fibres (fruits et légumes).
• Diminuer la consommation d’alcool ou de café.
• Consulter un dentiste régulièrement, au moins une fois par an pour des soins éventuels et pour un détartrage régulier.

Symptômes

Il n’est pas toujours aisé de savoir si soi-même, on souffre d’halitose. Parfois, on le pense alors que ce n’est pas le cas : on parle d’halitophobie.

A savoir ! L’halitophobie est le fait d’être persuadé à tort que l’on a une mauvaise haleine. Cette phobie peut conduire à un isolement social.

Tout d’abord, les remarques ou réactions de l’entourage peuvent aiguiller le diagnostic. En effet, si les personnes ont tendance à s’éloigner ou manifester des signes de désagréments,  ou plus directement se plaignent, c’est certainement qu’une consultation avec le médecin généraliste s’impose.

Un petit test rapidement réalisable fournit également des indications. La première étape est de lécher l’intérieur de son poignet avec la langue. Il faut ensuite attendre quelques secondes pour que la salive sèche. Enfin, si le poignet a une odeur désagréable, alors l’haleine aussi.

Les traitements contre la mauvaise haleine

Lorsque l’halitose est causée par le développement de bactéries dans la plaque dentaire sur les dents :

• Utiliser un rince-bouche contenant du chlorure de cétylpyridinium ou de la chlorhexidine, des antiseptiques qui éliminent la présence de bactéries. Les bains de bouche à base de chlorhexidine peuvent cependant entraîner une coloration temporaire des dents et de la langue. Certains rince-bouches contenant du dioxyde de chlore ou du zinc (Listerine®), peuvent aussi être efficaces.
• Se brosser les dents avec un dentifrice contenant un agent anti-bactérien.

Notons qu’il ne sert à rien de désinfecter la bouche si les débris alimentaires et la plaque dentaire, milieu de développement des bactéries ne sont pas régulièrement éliminés. Il est donc indispensable d’éliminer la plaque dentaire par un brossage régulier et le tartre (plaque dentaire calcifiée) lors de détartrages réguliers chez le dentiste. Les bactéries colonisent la plaque dentaire si elle n’est pas éliminée après chaque repas.

En cas d’infection des gencives :

• Un rendez-vous chez un dentiste est parfois nécessaire afin de soigner la pathologie à l’origine de la présence de bactéries malodorantes causant l’infection.

En cas de bouche sèche chronique (xérostomie) :

• Un dentiste ou un médecin peut prescrire une préparation de salive artificielle ou un médicament oral qui stimule le flux de salive (Sulfarlem S 25®, Bisolvon®, ou Salagen®).

                                                               À Suivre... demain La mycose